Quem nunca se pegou olhando para a vida de outra pessoa e pensando: "Por que não estou onde eles estão?" ou "Por que minha vida não é tão perfeita quanto a deles?" A mania de comparação é a responsável por isso. Na era das redes
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No decorrer das últimas décadas, temos testemunhado um aumento alarmante nas taxas de suicídio em todo o mundo, o que gerou uma preocupação global, resultando na urgência da conscientização, que propragamos por meio do Setembro Amarelo. O Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização
Os relacionamentos são um elo delicado entre duas pessoas, entrelaçando emoções, expectativas e compromissos. E a presença do TDAH no relacionamento, pode tornar esse elo ainda mais complexo. Sendo assim, neste artigo, exploraremos a influência desse transtorno nos relacionamentos, analisando como a compreensão e a
Na luta contra a depressão, estereótipos frequentemente obscurecem a complexidade da realidade enfrentada por cada indivíduo, e devido a esse tipo de situações, surgiu a depressão sorridente. A ideia comum de alguém triste, isolado e desanimado muitas vezes não reflete a diversidade de experiências que
A figura paterna é um pilar fundamental no desenvolvimento psicológico e emocional dos filhos. Por conseguinte, ao longo dos anos, pesquisas e estudos têm enfatizado a importância do envolvimento ativo e afetivo do pai na vida dos filhos, especialmente nos primeiros anos de vida. Sendo
Ter uma carreira de sucesso é um objetivo almejado por muitos profissionais. Entretanto, atingir esse patamar requer enfrentar diversos desafios ao longo do caminho e, em muitos casos, ter que procurar ajuda. Dessa maneira, neste artigo, exploraremos os obstáculos mais recorrentes, bem como a importância
A procrastinação é um comportamento comum que afeta pessoas em diversas áreas da vida. Estudos mostram que 20% dos adultos são procrastinadores crônicos – 20 milhões de pessoas só no Brasil (Super Interessante/2022). Adiar tarefas ou substituí-las por atividades menos relevantes pode trazer consequências negativas,
Muitas pessoas resolvem mudar de profissão ao longo da vida - e não há nada de errado nisso. Provavelmente, você conhece alguém que fez a transição de carreira em algum momento da vida ou então, quem sabe, você mesmo está passando por essa situação. Porém,
Você costuma ter pensamentos catastróficos? Em alguns casos, é perfeitamente normal que alguns pensamentos pessimistas invadam a nossa mente. Afinal, existem diversas situações que estão fora do nosso controle, como por exemplo o atraso de um voo, um desastre natural, uma doença, etc. Nesse caso,
Sentir-se desesperançado ou desanimado ao perder um emprego é uma situação que quase todos passam durante a vida profissional. Entretanto, para lidar com o desemprego, trouxemos neste artigo métodos e propostas que podem auxiliar a seguir em frente. Antes de tudo, precisamos lembrar que existe
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Shirley Miguel
Shirley Miguel é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, certificada em Professional & Self Coaching. Seus principais valores são: Excelência, Conhecimento e Acolhimento.