Quando um ano se aproxima do fim, é comum nos perguntarmos: “quais resoluções de ano-novo conseguimos cumprir?” A resposta nunca costuma ser completamente positiva. Em boa parte dos casos, essa lista de objetivos já é esquecida nos primeiros meses do ano. Afinal, alguns estudos apontam
Rua Dr. Pelágio Lobo, 142, Sala 07, Guanabara, Campinas/SP 19 99920-3455
Uma Baixa Autoestima pode afetar tanto o nosso bem-estar físico quanto mental – muito mais até do que imaginamos. Felizmente, existem estratégias para identificar o que causa essa falta de confiança em si mesmo e formas para trabalhar no desenvolvimento do “amor próprio”. Por isso,
Você já sentiu alguma vez uma sensação de angústia ou desânimo quando um ano se aproxima do fim? Esse sentimento, que iremos abordar como Tristeza de Fim de Ano, é mais comum do que você imagina. Continue lendo este artigo e descubra os motivos que
A popularização da terapia online nos últimos anos foi algo notável. Apesar do pouco tempo de regulamentação no país, as sessões virtuais já são realidade em nível nacional. Assim como muitos outros serviços e atendimentos, a internet foi responsável por conferir diversos benefícios, tanto para
A Ansiedade é algo que todo indivíduo experimenta durante a vida, muitas vezes como uma antecipação a um desafio comum. Seja esse desafio uma entrevista de emprego, uma cirurgia, o nascimento de um filho, uma viagem a um país estrangeiro, a Ansiedade é uma reação
Se tem algo que aflige os jovens de hoje em dia é a pressão de vislumbrar um futuro profissional, ao mesmo tempo em que encerra um ciclo tão formador quanto o Ensino Médio. A chave para evitar frustrações e casos de ansiedade nesse período pode
Antes de responder a essa pergunta precisamos entender o que é cada um desses trabalhos, pois tanto o Coaching quanto a Psicoterapia são importantes e eficazes, e para atenderem às expectativas é preciso que essas técnicas sejam realizadas no momento certo e com o perfil
O trabalho dignifica o homem; e o homem, o seu trabalho. (Francis Cirino) Essa frase fala muito do valor que nós colocamos no trabalho e de como, desde que nos entendemos como gente, pensamos em trabalho. Mas e quando extrapolamos este pensamento e acabamos adoecendo
A importância de dormir é inegável, e quando nosso sono não vai bem, você logo vê as consequências. Porque o sono é uma necessidade fisiológica, e necessidades fisiológicas não podem ser negligenciadas. Mas como combater a insônia, que sofremos independentemente das nossas vontades? O tempo
A Psicologia tem vários ramos e um deles é a Clínica. A prática clínica na Psicologia se define por promoção de Saúde Mental e prevenção de Transtornos Mentais e Psicológicos, enquanto a Psicoterapia como o caminho mais comum e de melhor resultado para esse fim.
Posts Populares
Como superar o fim do casamento?
16 de abril de 2024
Por Que os Casais se Separam?
28 de março de 2024Instagram Feeds
Shirley Miguel
Shirley Miguel é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, certificada em Professional & Self Coaching. Seus principais valores são: Excelência, Conhecimento e Acolhimento.