Todos nós vivenciamos emoções a todo momento, sendo positivas ou negativas, são todas necessárias. Cabe aqui distinguirmos um pouco as emoções dos sentimentos. As emoções são uma espécie de linguagem para expressarmos nossas percepções internas, são sensações que ocorrem em resposta a fatores geralmente externos,
Rua Dr. Pelágio Lobo, 142, Sala 07, Guanabara, Campinas/SP 19 99920-3455
Quando chegamos no momento da escolha profissional muitos fatores interferem, e um dos principais é a recompensa financeira do nosso trabalho, como bons capitalistas acreditamos que tudo tem um preço, um valor. E tem! Todas as nossas escolhas, certas ou erradas, tem um preço, que
Depressão hoje é uma das doenças que mais cresce em todo o mundo, embora muitos diagnósticos e tratamentos ainda não estejam sendo bem feitos: ou tudo é Depressão ou nem se desconfia que aquelas atitudes sejam de um sujeito com Depressão. Quero com esse artigo
Quem já não se pegou em uma situação ou outra imaginando o que os outros estão pensando sobre si: o que vão pensar de mim? O que vão achar da minha roupa nova? Será que vão gostar da minha apresentação? Será que vou encontrar pessoas
O ser humano por ser “um animal inteligente” precisa agrupar as coisas em categorias, facilitando assim a recuperação das informações, identificação, associações diversas e abstrações, portanto rotular, no sentindo positivo da palavra, é um bem necessário à sobrevivência, ao progresso, à organização, à vida. Podemos
As pessoas vivenciam seus lutos e perdas como se fossem doenças, como se as dores e sofrimentos não fizessem parte da condição humana. Não querem, não se permitem entristecer-se, angustiar-se. Preferem se identificar ou procuram quem as identifiquem como doentes, tomando remédios que amenizem ou
Existe uma crença muito comum às pessoas que determina alguns comportamentos, que liga o passado como único determinante do presente e o futuro e podemos reconhecê-la quando ouvimos ou mesmo dizemos coisas como: - “Eu sempre fui assim, não vou mudar, simplesmente não consigo”; “A
Todos nós um dia sonhamos ser famosos ou seguir um sonho e ser reconhecido! No entanto, o preço da fama é alto e há muitas as pessoas que não conseguem por limites, chegam a arriscar tudo pelo sonho de ser famoso, reconhecido, e quando chegam
Voce se preocupa demais? A ponto de causar muito desconforto ou não deixar você em paz? É algo que suga suas energias enquanto poderia estar fazendo outras coisas? Você pode estar sofrendo de ansiedade generalizada! E o que é ansiedade generalizada? É importante compreendermos o
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Shirley Miguel
Shirley Miguel é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, certificada em Professional & Self Coaching. Seus principais valores são: Excelência, Conhecimento e Acolhimento.