Engravidar e formar uma família é um dos sonhos mais significativos na vida das mulheres. No entanto, nem sempre o processo de concepção é tão simples quanto se imagina, não quando a dificuldade para engravidar aparece.

A dificuldade para engravidar pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora para muitos casais, envolvendo sentimentos de frustração, tristeza e ansiedade. Nesse contexto, a Psicologia Perinatal desempenha um papel crucial, oferecendo suporte e orientação aos que enfrentam a jornada. 

Sendo assim, neste artigo, exploraremos as possíveis causas da dificuldade para engravidar, destacando a Psicologia Perinatal como uma aliada no processo.

Dificuldade para engravidar: as causas mais comuns

A dificuldade para engravidar costuma ter diversas causas, que vão desde problemas hormonais até hábitos de vida. Dessa forma, compreendê-las é essencial para que a mulher busque o tratamento adequado e aumente as chances de concepção.

No entanto, é preciso estar ciente de que cada caso é único, e tais razões podem variar de acordo com a situação do indivíduo.

Problemas de ovulação

Distúrbios hormonais tendem a interferir na ovulação regular, dificultando a fecundação. Condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) e a disfunção ovariana também acabam afetando a liberação de óvulos maduros.

Alterações na qualidade dos espermatozoides

A baixa contagem de espermatozoides, mobilidade reduzida ou anomalias estruturais são fatores que afetam a fertilidade masculina, dificultando a fertilização do óvulo.

Problemas de saúde

Condições médicas como endometriose, miomas uterinos ou doenças sexualmente transmissíveis também estão incluídas na lista. Afinal, elas podem causar obstrução das trompas de falópio, interferir na ovulação ou afetar a implantação do embrião.

Idade avançada

Mais um fator decisivo na dificuldade para engravidar! À medida que a mulher envelhece, sua reserva ovariana diminui, diminuindo significativamente as chances de concepção.

Vale ressaltar que a qualidade dos óvulos também é prejudicada, ampliando o risco de anomalias cromossômicas e dificultando a gravidez.

Estresse

Níveis elevados de estresse afetam o equilíbrio hormonal e interferem na fertilidade. O estresse crônico, sobretudo, atrapalha a regulação hormonal necessária para a ovulação e leva à disfunção sexual. Por isso, merece atenção.

Estilo de vida e hábitos

Tabagismo, consumo excessivo de álcool e dieta inadequada, por exemplo, também prejudicam a fertilidade de homens e mulheres. Isso porque são hábitos que reduzem a qualidade dos óvulos e espermatozoides, além de interferirem no equilíbrio hormonal.

Obesidade ou baixo peso

A dificuldade para engravidar pode estar relacionada ao peso corporal inadequado, que afeta os hormônios reprodutivos e a regularidade da ovulação.

Nesse sentido, a obesidade contribui para alterações hormonais, resistência à insulina e maior risco de síndrome dos ovários policísticos, enquanto o baixo peso, irregularidades menstruais e dificuldade de concepção.

Fatores genéticos

Além das causas já citadas, algumas condições genéticas acarretam em problemas de fertilidade. Alterações nos cromossomos sexuais, como a síndrome do X frágil, ou mutações genéticas específicas interferem na produção de óvulos e espermatozoides.

Causas desconhecidas

Apesar da maioria ser identificável, às vezes, a dificuldade para engravidar está associada a um motivo desconhecido. Isso significa que, mesmo após exames médicos e investigações aprofundadas, não foi possível determinar a causa específica para o problema.

Essa situação, conhecida como infertilidade sem explicação, é um desafio adicional para os casais que anseiam por um filho. Dessa maneira, é fundamental que eles contem com o apoio de profissionais especializados e explorem alternativas como a Psicologia Perinatal, que tem grande influência no processo, como veremos adiante.

A importância da Psicologia Perinatal na dificuldade para engravidar

A Psicologia Perinatal é uma abordagem que visa oferecer suporte emocional e psicológico às famílias que estão tentando engravidar, durante a gestação e após o nascimento do bebê. 

Essa especialidade busca auxiliar no enfrentamento das crises emocionais ligadas à infertilidade, fortalecer o vínculo entre o casal e preparar emocionalmente a mulher para a maternidade.

Suporte emocional durante a dificuldade para engravidar

A Psicologia Perinatal proporciona um espaço seguro para que as famílias expressem a dificuldade e o sofrimento emocional associados à dificuldade para engravidar. 

Nesse contexto, o profissional ajuda a compreender os sentimentos de frustração, tristeza e ansiedade que podem surgir em meio ao processo, oferecendo estratégias de enfrentamento e promovendo o bem-estar emocional.

Fortalecimento do vínculo entre o casal

Infelizmente, é comum que a infertilidade provoque tensões no relacionamento do casal.

Sendo assim, a Psicologia Perinatal trabalha para fortalecer o vínculo afetivo, promovendo a comunicação aberta, o apoio mútuo e o desenvolvimento de métodos conjuntos a fim de superar as adversidades.

Ao proporcionar um espaço seguro para a expressão de preocupações, medos e desafios, o psicólogo perinatal auxilia na construção de uma união saudável e resiliente.

Preparação emocional para a maternidade

A maternidade é uma fase de transição única e repleta de mudanças físicas, hormonais e psicológicas. 

É função da Psicologia Perinatal, então, ajudar a mulher a se preparar emocionalmente para essa caminhada, trabalhando não só questões como medo e expectativas, mas inseguranças e desafios.

Por isso, o acompanhamento psicológico é extremamente vantajoso para famílias que querem filhos, proporcionando um espaço que explore sentimentos contraditórios, desenvolva habilidades de autocuidado e fortaleça a confiança da mãe.

Escolha um profissional adequado

Por meio da Psicologia Perinatal, dou assistência àsfamílias que enfrentam dificuldade para engravidar. Baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ofereço suporte emocional e estratégias de enfrentamento personalizadas, visando promover o bem-estar emocional e fortalecer o casal na jornada.

Abordagem terapêutica centrada no indivíduo

Compreendendo que cada pessoa tem suas próprias experiências, crenças e necessidades, trabalho uma abordagem terapêutica centrada no indivíduo, buscando adaptar as intervenções de acordo com as necessidades específicas do casal ou da mulher que almeja engravidar, no caso.

Apoio durante todo o processo

Desde o momento em que procuram ajuda até a gestação, me faço presente, oferecendo suporte contínuo. Acompanho não só a evolução do tratamento como auxilio na gestão do estresse emocional, sentimento recorrente no processo.

Essas ações são essenciais para que os envolvidos, principalmente as mães, enfrentem os impasses com segurança e alinhem suas expectativas em relação à maternidade.

A jornada da fertilidade pode ser complexa, mas é possível enfrentar a dificuldade para engravidar

Como vimos neste artigo, a dificuldade para engravidar pode ser um momento desafiador na vida dos envolvidos. 

Compreender as possíveis causas é o primeiro passo para buscar ajuda adequada. Desde problemas hormonais até questões emocionais, existem diversos fatores que afetam a fertilidade. É importante, então, procurar orientação médica e realizar os exames indicados.

Por fim, as emoções intensas e os obstáculos enfrentados durante o período também têm um impacto significativo na saúde mental e emocional do casal ou da mulher que deseja engravidar. 

É nesse cenário que a Psicologia Perinatal desempenha um papel imprescindível, disponibilizando suporte emocional, fortalecendo os vínculos familiares e preparando a família para a maternidade.

Por Shirley Miguel