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26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Voce se preocupa demais? A ponto de causar muito desconforto ou não deixar você em paz? É algo que suga suas energias enquanto poderia estar fazendo outras coisas? Você pode estar sofrendo de ansiedade generalizada! E o que é ansiedade generalizada? É importante compreendermos o

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Em todos os finais de ano é costume fazer um balanço da nossa vida, quais nossas conquistas, perdas, pessoas que surgiram, oportunidades bem aproveitadas, outras nem tanto, e assim surgem as tão conhecidas resoluções para o ano novo, que são um tipo de promessas que

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

O tema hoje é justificativas e nada melhor para ilustrar que uma frase bem interessante, que nos leve a pensar, filosofar, se justificar: “Depois que eu faço o que não devo ou será que eu deveria dizer 'depois que eu não faço o que devo'

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Tenho pensado muito sobre essa palavrinha ultimamente. Deve ser porque me peguei por muitas vezes sendo testada em relação a minha própria paciência e como toda boa psicóloga, gosto de pensar sobre as coisas e sou, muitas vezes, o ponto de partida para muitas reflexões.

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Resiliência é um termo utilizado para definir a capacidade humana de passar por experiências adversas sucessivas sem prejuízos permanentes e tem como base fatores tanto constitucionais como ambientais e varia de acordo com as circunstâncias. A noção de resiliência é utilizada pela física há muito

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Palavrinha de muitas confusões, que ultimamente tem sido muito usada em várias situações e empregada muitas vezes de maneira equivocada, pelo simples fato de confundirmos assertividade com grosseria, ou para os mais "delicados", sinceridade em excesso. Então, mais uma vez vamos começar pela definição da

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Vaidade, segundo o dicionário Aurélio, é a "qualidade do que é vão, ilusório. Desejo imoderado de atrair admiração" e há muito tempo deixou de ser um atributo exclusivo de mulheres. Hoje crianças e homens também se preocupam muito com sua aparência exterior. Sem falar em

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Quando esse tema surgiu, muitas dúvidas apareceram. É um tema, mesmo para nós, psicólogos, muito complexo. Então, por que escrever sobre isso? Porque esse sentimento motiva muitas de nossas ações, mesmo quando não admitimos sua presença em nossas vidas. Vamos primeiramente diferenciar ciúme, cobiça, admiração

26 de dezembro de 2020 jonas 0 Comentários

Você deve conhecer alguém que vive em função de uma pessoa um tanto "problemática", seja por dependência de álcool e drogas, seja por alguma doença (inclusive depressões e psicossomáticas) ou desvios comportamentais (compulsões sexuais, agressividade, jogo patológico). Muitos a admiram por tanto amor e dedicação