A importância de dormir é inegável, e quando nosso sono não vai bem, você logo vê as consequências. Porque o sono é uma necessidade fisiológica, e necessidades fisiológicas não podem ser negligenciadas. Mas como combater a insônia, que sofremos independentemente das nossas vontades? O tempo
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A Psicologia tem vários ramos e um deles é a Clínica. A prática clínica na Psicologia se define por promoção de Saúde Mental e prevenção de Transtornos Mentais e Psicológicos, enquanto a Psicoterapia como o caminho mais comum e de melhor resultado para esse fim.
Estamos vivendo em um tempo em que a não-perfeição não é tolerada, e apesar de o tempo todo ouvirmos coisas do tipo: - "Respeite às diferenças." -"Ninguém é perfeito." ou -"Seja você mesmo!", isso não ocorre na realidade. "Crescer exige tempo, e pode demorar muito
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Shirley Miguel
Shirley Miguel é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, certificada em Professional & Self Coaching. Seus principais valores são: Excelência, Conhecimento e Acolhimento.