Em nossas vidas agitadas e repletas de desafios, é notável como crises de Síndrome do Pânico tem se manifestado cada vez mais na atualidade. No entanto, mesmo diante dessa crescente prevalência, muitas pessoas ainda desconhecem essa condição complexa, o que muitas vezes a faz passar
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A sociedade muitas vezes coloca sobre os homens uma pressão silenciosa, esperando que eles sejam fortes, resistentes e não expressem fraquezas emocionais. Todavia, esses estereótipos podem ter consequências profundas e frequentemente levam à negligência da saúde mental masculina. Por isso, é vital quebrar essas barreiras
Você já se deparou com as marés imprevisíveis das emoções? Aquelas oscilações que transformam os dias em montanhas-russas de sentimentos? Enfrentar essa realidade constantemente, onde momentos de euforia são seguidos por mergulhos profundos na escuridão da depressão é a realidade de quem convive com o
Nos dias de hoje, nunca foi tão crucial cultivar e valorizar o conceito de relacionamento saudável. As conexões que compartilhamos com amigos, familiares e parceiros desempenham um papel fundamental em nosso bem-estar emocional. No entanto, a pressão do cotidiano, as demandas crescentes do trabalho, as
Quem nunca se pegou olhando para a vida de outra pessoa e pensando: "Por que não estou onde eles estão?" ou "Por que minha vida não é tão perfeita quanto a deles?" A mania de comparação é a responsável por isso. Na era das redes
No decorrer das últimas décadas, temos testemunhado um aumento alarmante nas taxas de suicídio em todo o mundo, o que gerou uma preocupação global, resultando na urgência da conscientização, que propragamos por meio do Setembro Amarelo. O Setembro Amarelo é uma campanha mundial de conscientização
Os relacionamentos são um elo delicado entre duas pessoas, entrelaçando emoções, expectativas e compromissos. E a presença do TDAH no relacionamento, pode tornar esse elo ainda mais complexo. Sendo assim, neste artigo, exploraremos a influência desse transtorno nos relacionamentos, analisando como a compreensão e a
Na luta contra a depressão, estereótipos frequentemente obscurecem a complexidade da realidade enfrentada por cada indivíduo, e devido a esse tipo de situações, surgiu a depressão sorridente. A ideia comum de alguém triste, isolado e desanimado muitas vezes não reflete a diversidade de experiências que
A figura paterna é um pilar fundamental no desenvolvimento psicológico e emocional dos filhos. Por conseguinte, ao longo dos anos, pesquisas e estudos têm enfatizado a importância do envolvimento ativo e afetivo do pai na vida dos filhos, especialmente nos primeiros anos de vida. Sendo
Ter uma carreira de sucesso é um objetivo almejado por muitos profissionais. Entretanto, atingir esse patamar requer enfrentar diversos desafios ao longo do caminho e, em muitos casos, ter que procurar ajuda. Dessa maneira, neste artigo, exploraremos os obstáculos mais recorrentes, bem como a importância
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Shirley Miguel
Shirley Miguel é Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, certificada em Professional & Self Coaching. Seus principais valores são: Excelência, Conhecimento e Acolhimento.