A Terapia Cognitivo-Comportamental acredita que os seres humanos nascem com um potencial tanto para o pensamento racional como para o pensamento irracional, contudo, não precisam resignar-se a serem vítimas desse condicionamento, pois dispõem de recursos próprios ainda não acessados para atualizarem seu potencial e podem mudar seu destino pessoal e social.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) integra técnicas e conceitos vindos de várias abordagens psicológicas, integrando os diversos recursos de cada uma delas na intervenção do psicólogo de acordo com a necessidade de cada paciente, sendo que diversos estudos comprovaram a eficácia da Terapia Cognitivo-Comportamental no tratamento de transtornos: Depressão, Ansiedade, Burnout, Fobias, Estresse, Transtorno do Pânico, Transtorno Alimentares, Transtorno Bipolar, Transtorno Obsessivo Compulsivo, além de ser uma terapia que trabalha muito bem dificuldades em relacionamentos pessoais e profissionais, em diversos contextos da vida, pois trabalha Autoconhecimento, Treino Assertivo, Habilidades Sociais, Resolução de Problemas,Tomada de Decisão, Gestão de Tempo, Controle de Emoções e Autoestima.

A Terapia Cognitivo-Comportamental integra a relação entre estímulo-resposta e a influência do meio (1a onda), a compreensão da relação entre nossos pensamentos e sentimentos com nossos comportamentos, permitindo a reeducação das crenças disfuncionais (2a onda) e a perspectiva de um cuidado mais integral com foco na sensibilidade ao contexto e às funções dos fenômenos psicológicos (3a onda), sendo as principais abordagens utilizadas a Terapia Racional-Emotiva-Comportamental (TREC), a Terapia do Esquema e a Terapia da Aceitação e Compromisso, além de outras.

O atendimento é realizado com adultos em sessões individuais, ou seja, Psicoterapia Individual, que pode ser presencial ou online.